كيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسدك

 كيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسدك   جسد الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه السعرات لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته مثل

اكمل قراءة الموضوع كيف تحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسدك