منارتك للعلم الصافي
م. ميساء حنا مراد
شبكة التغذويين العرب – خبيرة التغذية ميساء مراد بعد اجازة الصيف الطويلة وكل مافيها من تجاوزات صحية ومجاملات وسفر ومغامرات هانحن نعود لروتين حياتنا ولنجعله معاً أكثر صحةً وسلامة: .1 النوم: فلنبدأ بأهم ما فاتنا خلال العطلة والذي لم نعطه
شبكة التغذويين العرب – ميساء حنا مراد – خبيرة تغذية وصحفية متخصصة بالتثقيف الصحي والطبي والتربوي معظم الأمراض التي تنتشر خلال موسم الحج هي نتيجة قلة الوعي الصحي لدى كثير من الحجاج القادمين من مناطق مختلفة أو بسبب عدم التزامهم
شبكة التغذويين العرب – ميساء مراد من أهم الامور التي غالباً ماننسى أهميتها هي أن محافظتنا على صحتنا تبدأ من اهتمامنا بما نأكل وكيف نبتاع ما نأكل ومتى … ومن هنا يأتي دور سلة التسوق وتوقيتها ومحتوياتها. تعالو معاً ل.تعلم
اجسامنا بعد صيام شهر رمضان الكريم شبكة التغذويين العرب – ميساء مراد : هاقد ودعنا شهر رمضان الكريم بكل طقوسه من جمالية الصوم والدعاء والتسبيح وبدأت معاناتنا مع نظام حياتنا الجديد وساعة النوم البيولوجية ووو الكثير حيث
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية ميساء مراد نظام حياتنا نحن وأطفالنا خلال العام الدراسي -الحلقة الاولى- “نام بكير و فيق بكير و شوف الصحة كيف بتصير” هاقد بدأت المدرسة وعدنا لنظام حياتنا وانتظام مواعيد طعامنا ونومنا وأعمالنا بعد فوضى الاجازة