هل العلاج بالبرودة لتخفيف الآلام ينقص الوزن

  شبكة التغذويين العرب – الدكتورة منار مراد في دراسة حديثة صدرت الشهر الماضي تبين ان المرضى المعالجين بالبرودة او ما يسمى cryothérapie للمرضى المصابين بالتهاب العضلات الليفي المزمن او الفيبروميالجيا يحسن نوعية الحياة والحالة الفيزيائية والنفسية لهولاء المرضى ماهو

اكمل قراءة الموضوع هل العلاج بالبرودة لتخفيف الآلام ينقص الوزن

سلة التسوق

من أهم الامور التي غالباً ماننسى أهميتها هي أن محافظتنا على صحتنا تبدأ من اهتمامنا بما نأكل وكيف نبتاع ما نأكل ومتى … ومن هنا يأتي دور سلة التسوق وتوقيتها ومحتوياتها. تعالو معاً لنتعلم كيف ننتقي سلة تسوقنا: 1-    قائمة

اكمل قراءة الموضوع سلة التسوق

سلة التسوق

شبكة التغذويين العرب – ميساء مراد من أهم الامور التي غالباً ماننسى أهميتها هي أن محافظتنا على صحتنا تبدأ من اهتمامنا بما نأكل وكيف نبتاع ما نأكل ومتى … ومن هنا يأتي دور سلة التسوق وتوقيتها ومحتوياتها. تعالو معاً ل.تعلم

اكمل قراءة الموضوع سلة التسوق

التغذية السليمة في أيام الامتحانات

شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذويين مي ابراهيم المومني مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة  والتي يرافقها  توتر وقلق الطلاب والاهل في البيت على حد سواء ، كثيرا ما يتسائل الاهل عن كيفية التعامل مع أبنائهم  في اوقات الامتحانات وكيفية تدعيم  الجوانب

اكمل قراءة الموضوع التغذية السليمة في أيام الامتحانات

تسكين الالم والارضاع 

شبكة التغذويين العرب – الدكتورة منار مراد  عندما تتألم الام المرضعة ينقص تحرر الاوكسيتوسين وبالتالي ينقص إدرار الحليب وايضاً من جانب اخر الإرضاع يساهم في تحرر الاوكسيتوسين وبالتالي تخفيف حدة الالم اذا من هنا تكمن فاءدة تسكين الالم للام المرضعة موضعنا اليوم

اكمل قراءة الموضوع تسكين الالم والارضاع