ما هو الغذاء الصحي؟شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية: سوزان زيدان في الوقت الذي نودع فيه سنة ونستقبل سنة جديدة من الضروري أن نقف قليلاً ونراجع نوعية غذائنا في هذه السنة، العديد من الناس يبدءون بوضع أهداف جديدة لسنة جديدة قد تكون أهدافاً في العمل أو الأسرة وغالباً ما تكون أهدافاً صحية تتمثل في خسارة بعض الكيلوغرامات، لكن هذه السنة سأطلب منكم قبل أن تبدؤوا بوضع … [Read more...]