الوسم: فواكه

مخاطر استهلاك كمية عالية من الفواكه !!!     شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية: سوزان زيدان أيهما يعتبر اختيار أفضل لوجبة العشاء؟ تشكيلة من الفواكه أم ساندويش مكوّن من خبز قمح كامل، بيضة وخضار؟وكيف نعرف حصة الفواكه للفرد