النوم يعمل على تعزيز صحتك ووقايتك من السمنة

النوم يعمل على تعزيز صحتك ووقايتك من السمنة     شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية: هبة عاكف رصاص يعاني العديد من الأشخاص من زيادة الوزن والتي تعود لبعض الأسباب الخفية مثل التوتر الذي يدفع الشخص للأكل العشوائي وللبحث عن الطعام

اكمل قراءة الموضوع النوم يعمل على تعزيز صحتك ووقايتك من السمنة

التغذية اسلوب حياة

التغذية اسلوب حياة شبكة التغذويين العرب – م. نشأت الدحيات عند اتخاذ القرار للحصول على وزن وصحة جيدة، عليك أن تبدأ في مكان ما. ولكن ماذا يجب أن نصدق؟ مرة بعد مرة يوجد الكثير من الحميات الغذائية التي تفشل فهي

اكمل قراءة الموضوع التغذية اسلوب حياة

نصائح لخسارة الوزن مثبته علميا

خسارة الوزن

نصائح لخسارة الوزن مثبته علميا شبكة التغذويين العرب – م. محمد منير البيطار: ان ” صناعة ” خسارة الوزن في العالم مليئة بالمغالطات والاشاعات والمعلومات الغير دقيقة وحتى المؤذية في بعض الأحيان , فترى في بعض الحالات ان الاشخاص يتبعون

اكمل قراءة الموضوع نصائح لخسارة الوزن مثبته علميا

نصائح غذائية هامة ل فقدان الوزن

خسران الوزن

نصائح غذائية ل فقدان الوزن   شبكة التغذويين العرب – م. محمد العواد : نصائح غذائية مهمة لفقدان الوزن : عند الاستيقاظ تناول كأس ماء دافئ مع القليل من الليمون (اذا كنت لا تعاني من مشاكل بالمعدة) أو تناول كأس ماء دافيء مع ملعقة

اكمل قراءة الموضوع نصائح غذائية هامة ل فقدان الوزن