الوسم: سعرات حرارية

السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الانسان في اليوم   شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية منى الحاج عيــد عندما يقرر شخص تخفيف وزنه فإن أول شيء يفعله هو تقليل كمية الطعام المتناولة وهذا تلقائياً يؤدي إلى تقليل كمية السعرات الحرارية