الوسم: رمضان

اجسامنا بعد صيام شهر رمضان الكريم     شبكة التغذويين العرب – ميساء مراد :    هاقد ودعنا شهر رمضان الكريم بكل طقوسه من جمالية الصوم والدعاء والتسبيح وبدأت معاناتنا مع نظام حياتنا الجديد وساعة النوم البيولوجية ووو الكثير حيث

  حرقة المعدة في رمضان   شبكة التغذويين العرب – هيا دريدي ( التغذية السريرية والحميات \ الجامعة الهاشمية ) العادات الغذائية و حرقة المعدة تنوه د.تيم إلى أهم العادات الغذائية التي تتسبب في زيادة إفراز حموضة المعدة والإحساس بالحرقة، وخصوصًا في

تجنب الأغذية الآتية في رمضان      شبكة التغذويين العرب – هيا دريدي ( التغذية السريرية والحميات \ الجامعة الهاشمية )   تجنب الأغذية الآتية في رمضان : تجنب تناول الطعام بكميات كبيرة مرة واحدة مما يؤدي إلى عدم تهيئة الجهاز الهضمي لاستقبال هذه الكميات

صوموا تصحوا   ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك       شبكة التغذويين العرب – م. ميساء حنا مراد:   روى المقداد بن معد يكرب عن النبي – صلى الله عليه وسلم – أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً

وجبة السحور في رمضان شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية رشا شواورة   مع بداية شهر رمضان المبارك اتوجه لكم بالتهنئة فكل عام وانتم بالف خير يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة جيدة لتنقية الجسم ولاراحته من عبئ الاشهر الماضية . وتعتبر وجبه