منارتك للعلم الصافي
خطوات بسيطة للحفاظ على السلامة الغذائية خلال الأعياد المجيدة شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية: سوزان زيدان يعاني الكثير منّا من مخاطر السلامة الغذائية وبالأخص في هذه الأيام، فكيف إن كان لدينا مناسبة كعيد الميلاد. وفي هذه المقالة سوف أقدم بعض
طبق التبولة و فوائده الغذائية شبكة التغذويين العرب – م. ايناس الفرخ: طبق التبولة هي سلطة شعبية و تعتبر من انواع المقبلات في سوريا و لبنان و قد انتشرت شعبيتها بين باقي دول حوض البحر المتوسط , ترجع قصة طبق
الشوي بطريقة آمنة شبكة التغذويين العرب – م . نشأت دحيات : إبدأ بالتنظيف ما إذا كنت تستخدم الشواء الخاص بك أو شواية عامة في حديقة أو في الخارج، يجب فرك الأدوات المستعملة بالماء الساخن والصابون قبل كل
المطبخ هو الخطوة الأولى في حميتك الغذائية ميساء حنا مراد أخصائية تغذية – دبي maysaam81@yahoo.com التغذويين العرب – ميساء حنا مراد : أول ما تركز عليه سيدة المنزل عند إتمامها لديكور منزلها هو المملكة الخاصة بها والمطوّبة أصلاً
حلوى البودينغ بنكهة الشيري والفانيلا مكونات حلوى البودينغ بنكهة الشيري والفانيلا 1 ثمرة افوكادو كبيرة 1/4 كوب حليب اللوز غير المحلى (أو غيرها من الحليب الخالي من منتجات الألبان) 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (أو 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق