الوسم: الرياضة

العلاقة بين التغذية والرياضة   شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية آلاء الفلاح نعيش اليوم في عصر السرعة، فنتبارى على إنجاز الامور بأقصى سرعة وبأقصى وقت ممكن، فالكثيرون من الناس عندما يكسبون عددا كبيرا من الكيلوجرامات يلجأون الى نظام حمية عشوائي