شبكة التغذويين العرب – الدكتورة منار مراد علم الوراثة هذا العلم الدقيق الذي لا يسمح لاجراء فحوصاته الا لمن يتمتع بالخبرة و العلم حتى لو شاءت الظروف ان يتواجد طيلة حياته في المخبر والسبب دقة هذا العلم analgesiie congenital او المسكن الوراثي من الامراض النادرة و تتلخص بعدم القدرة الفيزيائية على الاحساس بالالم حيث تمكن فريق من الباحثين البلجيك و الالمان من عزل … [Read more...]
مشاكل العظام عند المراهقين
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية مي ابراهيم المومني لم تعد مشاكل العظام تقتصر على كبار السن فقط بل أصبحت تنتشر بكثرة بين الفئات العمرية الأصغر سنا كالمراهقين والشباب فكثيرا ما تشتكي الأمهات من امتناع أبنائهم عن تناول الألبان والأجبان خلال سنوات المراهقة نتيجة الميل إلى تناول وجبات أخرى دسمة أو معلبة. فنجد انه كثيرا ما يلجأ المراهقين لأطعمة الأسواق الجاهزة … [Read more...]
الشاي الأخضـر والوزن
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية رغد الفروخ الشاي الاخضر أثار العديد من التساؤلات من قبل العديد من الاشخاص حول علاقة الشاي الأخضر بالوزن , فبعض المختصين أيدو وجود هذه العلاقة والبعض الآخر استبعدها وتعددت وجهات النظر.فهل فعليآ يساهم الشاي الأخضر في نزول الوزن ؟ أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد على خسارة الوزن من خلال مادة الكاتكين التي تعتبر من مضادات الاكسدة … [Read more...]
نصائح صحية غذائية في اعداد صندوق طعام أطفالنا 2
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية ميساء مراد أعزائي متابعي شبكة التغذويين العرب الرائعة سأكمل لكم اليوم ما سبق ونوهنا عنه من نصائح غذائية صحية عملية لكل أم ومربية , علها تفيدكم في اعداد وجبات أطفالنا المدرسية ومايسمى ب Lunch Box عن تجربة عملية . الاختيار الذكي للطعام هو مسؤولية الاهل قبل الطفل , كما سبق وذكرت في مقالة سابقة أنه يجب أن يعتاد أطفالنا … [Read more...]
نصائح صحية غذائية في اعداد صندوق طعام أطفالنا
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية ميساء مراد أعزائي متابعي شبكة التغذويين العرب الرائعة سأقدم لكم اليوم بضع نصائح غذائية صحية عملية لكل أم ومربية تفيدكم في اعداد وجبات أطفالنا المدرسية ومايسمى ب Lunch Box عن تجربة عملية ... أهم نقطة هنا هي أن نفسح المجال لأطفالنا بانتقاء صندوق طعامهم بأنفسهم حيث أنكم بذلك تمنحونهم ثقتهم بنفسهم وثقتكم في اختياراتهم ولأن … [Read more...]