التغذية الصحية خلال سن الأمل شبكة التغذويين العرب - أخصائية التغذية سوزان زيدان :تلعب التغذية الصحية دوراً كبيراً في تخفيف أعراض مرحلة سن الأمل، التي تمر فيها المرأة ما بعد سن الأربعين والتي لا تقتصر آثارها، رغم اختلافها من امرأة إلى أخرى، على أعراض جسدية بل تتعداها لتشمل أعراضاً نفسية كذلك.فسن الأمل مرحلة عمرية تمر بها المرأة، وهي فترة انقطاع … [Read more...]
تغذية كبار السن : مقترحات و خصائص
تغذية كبار السنشبكة التغذويين العرب - م. ميسون مكاحلة: يحتاج كبير السن إلى رعاية وعناية فائقة فيما يتعلق بتغذيته اليومية حتى لا يتعرض لمشاكل صحية . فقد نجد منهم من يتمتع بصحة جيدة وغير معتمد على الآخرين ونجد من يعاني من أمراض مزمنة ويحتاج إلى رعاية واهتمام أكثر. حقائق عن العوامل والتغيرات التي تؤثر على صحة وتغذية كبار السن : - التعرض إلى مشاكل هضمية بسبب … [Read more...]
التغذية فوق سن الاربعين
التغذية فوق سن الاربعين التغذويين العرب - م. ايناس الفرخ: طبيعة الاحتياجات الغذائية تختلف من مرحلة عمرية لاخرى حسب الحالة الفسيولوجية فمثلا تختلف احتياجات الاطفال عن احتياجات البالغين و تختلف احتياجات الرجل عن المراة في نفس الفترة العمرية, و اهم ما يميز هذه الفترة من العمر هو انها ليست فترة نمو او بناء للعظام و الكتلة العضلية و انما يتساوى معدل الهدم و … [Read more...]
دور التغذية في مقاومة اعراض الشيخوخة و التيلومير
دور التغذية في مقاومة اعراض الشيخوخة وعلاقتها ب التيلومير شبكة التغذويين العرب - م. نشأت دحيات : لقد كانت التغذية لفترة طويلة مهتمة في ديناميكية طول التيلومير في الجسم، وكيف أن طول التيلومير مؤشر اساسي لصحة الإنسان ومتوسط العمر المتوقع. بداية ما هو التيلومير : اكتشف التيلومير أولا في عام 1973 من قبل أليكسي أولونيكوف، فقد وجد أن وحدات صغيرة من الحمض النووي … [Read more...]