التغذية الصحية خلال سن الأمل   شبكة التغذويين العرب - أخصائية التغذية سوزان زيدان :تلعب التغذية الصحية دوراً كبيراً في تخفيف أعراض مرحلة سن الأمل، التي تمر فيها المرأة ما بعد سن الأربعين والتي لا تقتصر آثارها، رغم اختلافها من امرأة إلى أخرى، على أعراض جسدية بل تتعداها لتشمل أعراضاً نفسية كذلك.فسن الأمل مرحلة عمرية تمر بها المرأة، وهي فترة انقطاع … [Read more...]

آلام الدورة الشهرية  شبكة التغذويين العرب - د. منار مراد : تتنوع آلام الدورة الشهرية، فمنها ما يحدث أثناء الحيض أو قبله ومنها ما يحصل في منتصف الدورة تقريباً أي أثناء نزول البويضة من أحد المبايض. وتصيب آلام الدورة الشهرية عموماً حوالي 80% من النساء سواء كن صغيرات في السن أو في مراحل أخرى من العمر في سنين الحيض.وهناك ثلاثة أمور ملاحظة، الأول أن … [Read more...]

التغذية العلاجية لمرضى الثلاسيميا شبكة التغذويين العرب - م. ايناس الفرخ :تعرف بالانيميا المتوسطية و قد كان هناك اعتقاد انها تقتصر على المناطق المحيطة بحوض البحر الابيض المتوسط و من هنا جاءت التسمية فكلمة (ثلاسا ) تعني بحري في اللغة الاغريقية و كلمة (نيميا ) تعني فقر الدم فتصبح اختصار فقر الدم البحريان التلاسيميا مرض جيني ينقل بالوراثة من الوالدين الى … [Read more...]