الحماية من امراض السرطان و دور الغذاء شبكة التغذويين العرب - م. ايناس الفرخ :يعد مرض السرطان المسبب الرئيسي الثاني للوفاة في معظم دول العالم الصناعي المتقدم بعد امراض القلب و الشرايين و هو كذلك يتواجد وبصورة ملحوظه في الدول النامية اقتصاديا .و تزداد نسب الاصابة بداء لسرطان على مستوى العالم بشكل مستمر و متسارع نتيجة لجملة من العوامل اهمها … [Read more...]
نصائح للمساعده في موازنة الهرمونات بصورة طبيعية
نصائح للمساعده في موازنة الهرمونات بصورة طبيعية شبكة التغذويين العرب - م. محمد البيطار : قم بتناول الغذاء الصحيحالجسم لا يستطيع بناء الهرمونات في حالة عدم توفر اللبنات الاساسية لهذا البناء , قم بتناول كمية كافية من البروتين عالي الجودة , والدهون الصحية , والمغذيات المتركزه في الخضراوات لاعطاء جسمك القوة اللازمه . تخلص من البلاستيك … [Read more...]
طرق تقليل احتباس السوائل في الجسم
طرق تقليل احتباس السوائل في الجسم شبكة التغذويين العرب - م. محمد البيطار : ماهو احتباس السوائل و ما هي اسباب حدوثه ؟ ان مصطلح احتباس السوائل في الجسم أو ( احتباس الماء ) يشير الى تراكم غير طبيعي للمياه في انسجة وتجاويف الجسم . و هو انعكاس للعديد من الحالات الطبية التي تشمل الجفاف , الامساك , التغيرات الهرمونية , زيادة الصوديوم في الحمية , الامراض … [Read more...]
الآلام الناتجة عن التهاب الاوتار العضلية الليفي او الفيبروميالجيا
الآلام الناتجة عن التهاب الاوتار العضلية الليفي او الفيبروميالجياشبكة التغذويين العرب - د. منار مراد : ماهو الفيبروميالجا أو التهاب الأوتار العضلية الليفي ؟ الفيبرو ميالجيا مرض يتميز بالآلام مزمنة في العضلات وخصوصا قرب المفاصل , ومعروف عنه انه صعب التشخيص اولا والعلاج تانياو من المعروف ان الأدوية تخفف الآلام العضلية والعظمية والمفصلية والأوتار بالاضافة … [Read more...]
التغذية المناسبة لصحة الفم و الاسنان
التغذية المناسبة لصحة الفم و الاسنان شبكة التغذويين العرب - م. ايناس الفرخ :للغذاء دور اساسي في تطوير الاسنان ,صحة اللثة و الفم ,قوة الاسنان ,و الحماية من الامراض الفموية , انواع الغذاء و المشروبات المتناولة تؤثر مباشرة على بيئة الفم ووجود البكتيريا في الفم . بحيث سيكون من المفيد جدا معرفة بأن الرايبوفلافين ( فيتامين ب 2 ) و حمض الفوليك … [Read more...]