التصنيف: م. رشا شواورة

  بذور الكتان شبكة التغذويين العرب – رشا شواورة : بكالوريوس تغذية وحمية ، ماجستير صحة عامة : جامعة بيرزيت   هذه البذور صغيرة الحجم بلونها الذهبي او البني ، عرفت منذ القدم عند الفراعنة ولكنها حافظت على تربع عرش

فاكهة التين شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية رشا شواورة: هذه الحبة المباركة المذكورة في القران الكريم تتميز بقيمتها الغذائية العالية لاحتوائها على مختلف المعادن والفيتامينات ، لذا لا بد من تسليط الضوء حول فوائدها الجمة : يحتوي التين على

التغذية خلال الرحلات ِشبكة التغذويين العرب – اخصائية التغذية والحمية رشا شواورة / بكالوريوس تغذية ، ماجستير صحة عامة ، جامعة بير زيت   يعتبر فصل الصيف من اكثر الفصول ملائمة للخروج في نزه ورحلات الى مناطق مختلفة من مسابح

تثبيت الوزن بعد فترة من الالتزام  بحمية تخفيف الوزن شبكة التغذويين العرب – اخصائية التغذية رشا شواورة : ماجستير صحة عامة / بكالوريوس تغذية وحمية   كيف اثبت وزني بعد الريجيم – كيفية تثبيت الوزن بعد الريجيم ؟! من اكثر الاسئلة شيوعا