صوموا تصحوا   ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك       شبكة التغذويين العرب - م. ميساء حنا مراد:   روى المقداد بن معد يكرب عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه. كلمات حكيمة ذات عبرة ومعنى عظيمين … [Read more...]

صيدلية المنزل بالاعشاب الطبية (الجزء الأول) شبكة التغذويين العرب-​​​​​​​​​ م. ميساء حنا مراد ​​​​​​ في سياق حديثنا عن صيدلية المنزل الطبيعية وأهم ما يجب أن يتوفر فيها من أغذية صحية طبيعية وأعشاب طبية تقينا المرض ويمكن أن تعالجه في بعض الحالات مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب في حال استفحال الحالة لأن الاعشاب الطبية أو الطب البديل يعتبر كمسكن خفيف ومعالج طبيعي للاعراض … [Read more...]

صيدلية المنزل الغذائية والصحية -1- التغذويين العرب - ميساء حنا مراد: تبقى المنتجات الطبيعية الصحية المتوافرة دائماً والتي نحفظها في منازلنا أكثر العلاجات بساطة وسهولة وسلامة لأجسامنا. ومهما ابتعدنا عن الطبيعة ومنتجاتها الطبيعية نعود لنستعين بمنتجاتها رغم كل التقدم والتطور والتكنولوجيا فهي البديل الوحيد لبعض العلاجات البسيطة والممكنة ولكن هناك أمور لا علاج لها إلا … [Read more...]

المطبخ هو الخطوة الأولى في حميتك الغذائية    ميساء حنا مراد أخصائية تغذية – دبي maysaam81@yahoo.com     التغذويين العرب - ميساء حنا مراد : أول ما تركز عليه سيدة المنزل عند إتمامها لديكور منزلها هو المملكة الخاصة بها والمطوّبة أصلاً باسمها فهي الأكثر انشغالاً معها أي "المطبخ" وطبعاً هذا رأي البعض ولكنه لدى البعض الآخر وللأسف فالطبخ والنفخ ووجود المطبخ بحد … [Read more...]