شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية ميساء مراد - دبيعدنا للمدرسة ... نعم عدنا للمدرسة بكل ماتحمل هذه الكلمة من معنى ... عدنا نحن وأطفالنا فلنبدأ من اليوم باختيار ماهو مناسب لتغذيتنا المنزلية ولتغذية اطفالنا لنكون نحن عونهم في الدراسة صحياً وتغذوياً وعملياً ونفسياً ... كونو معنا هذا الشهر باذن الله لمعرفة المزيداهم قاعدة برأيي كأم قبل كوني أخصائية … [Read more...]

شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية ميساء مرادفي فقرتي الخاصة بالاسرة والطفل سأطرح اليوم موضوعاً مهماً يخصنا جميعاً وأهميته تأتي من علاقته بالاسرة والطفل وصحة العائلة. موضوع اليوم سأطرحه ليس بصفتي خبيرة تغذية وصحفية صحية وغذائية فقط بل بصفتي الاهم وهي كوني أم ومربية حيث أحاول أنا شخصياً وعائلتي ممارسة النصائح والقواعد التالية وتطبيقها لما فيها من فائدة وجدوى بعيدة … [Read more...]

صوموا تصحوا   ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك     شبكة التغذويين العرب - م. ميساء حنا مراد: روى المقداد بن معد يكرب عن النبي - صلى الله عليه وسلم - أنه قال: (ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لابد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) رواه الترمذي وحسنه.كلمات حكيمة ذات عبرة ومعنى عظيمين … [Read more...]

صيدلية المنزل بالاعشاب الطبية (الجزء الأول) شبكة التغذويين العرب-​​​​​​​​​ م. ميساء حنا مراد ​​​​​​ في سياق حديثنا عن صيدلية المنزل الطبيعية وأهم ما يجب أن يتوفر فيها من أغذية صحية طبيعية وأعشاب طبية تقينا المرض ويمكن أن تعالجه في بعض الحالات مع التأكيد على أهمية استشارة الطبيب في حال استفحال الحالة لأن الاعشاب الطبية أو الطب البديل يعتبر كمسكن خفيف ومعالج طبيعي للاعراض … [Read more...]