تغذيه الام الحامل

على  الام الانتباه على غذائها خلال فتره الحمل لأنه مهم لصحتها قبل ان يكون مهم للطفل لان الطفل يأخذ من المخازن الموجودة بجسمها , ولان التغذية الصحية  والسليمة  خلال فترة الحمل تأثر على صحة وتطور الطفل . والان لنبدأ بتغذية

اكمل قراءة الموضوع تغذيه الام الحامل

أسرار الحصص و المجموعات الغذائية

شبكة التغذويين العرب – اخصائية التغذية والحميات منى الهشلمون     يحتاج جسم الإنسان إلى تناول وجبات صحية و متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ليقوم بالعمليات الحيوية الضرورية  بأكمل وجه. إن مشكلة زيادة الوزن و غيرها من

اكمل قراءة الموضوع أسرار الحصص و المجموعات الغذائية

دور التغذية عند الإقلاع عن التدخين

  شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان يعتبر إدمان النيكوتين مثل الهيروين تقريباً، فلهذا السبب قد يكون الإقلاع عن التدخين من أصعب الأمور التي ستقوم بها في حياتك. فالعديد من المدخنين يخشون الإقلاع عن التدخين هرباً من

اكمل قراءة الموضوع دور التغذية عند الإقلاع عن التدخين

الوزن المثالي والجسم الرشيق خلال العام الجديد

شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان مع بداية كل عام جديد، يضع كل فرد منّا قراراً “مصيريّاً ” لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها والوصول إلى أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الماضية.. من إدخار المال، إلى

اكمل قراءة الموضوع الوزن المثالي والجسم الرشيق خلال العام الجديد

التغذية خلال فصل الشتاء

         التغذية خلال فصل الشتاء  شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية : رزان الجعبري   من اكثر الاسئله التي تترد على مسامعنا كأخصائيين تغذيه في فصل الشتاء هي كيفية الحصول على وزن مثالي خلال هذا الفصل ولماذا

اكمل قراءة الموضوع التغذية خلال فصل الشتاء