النظام الغذائي والتغذية وارتفاع ضغط الدم     شبكة التغذويين العرب – م. سناء ابو شامة : يساهم النظام الغذائي والخمول البدني في نحو30% من المراضة والوفيات والتي تسببها الأمراض غير السارية، والتي تشمل الوفيات والأمراض الناتجة عن ارتفاع ضغط

السمنة و زيادة الوزن شبكة التغذويين العرب – م. ميسون مكاحلة, م. سناء ابوشامه تعريف السمنة : زيادة غير طبيعية في دهون الجسم قد تكون في جميع مواقع الجسم أو في مواقع معينة.تنتج عن إستهلاك كمية من السعرات الحرارية أكثر