التصنيف: م. أحلام عساف

هل تناول السمك خلال الحمل آمن ؟   شبكة التغذويين العرب – م. أحلام زهير فضيل عساف : تعتبر الأسماك جزء مهم  في النظام الغذائي للمرأة الحامل ، حيث توفر البروتينات والمعادن والفيتامينات بكميات جيدة ، وتمد الجسم بالدهون غير