شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان يعتبر إدمان النيكوتين مثل الهيروين تقريباً، فلهذا السبب قد يكون الإقلاع عن التدخين من أصعب الأمور التي ستقوم بها في حياتك. فالعديد من المدخنين يخشون الإقلاع عن التدخين هرباً من
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان مع بداية كل عام جديد، يضع كل فرد منّا قراراً “مصيريّاً ” لتغيير شيء في حياتنا وتحسين أسلوبها والوصول إلى أحلام كانت قد تراكمت عبر السنة الماضية.. من إدخار المال، إلى
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان يبدأ العد العكسي لموعد دخولك القفص الذهبي, وتتوالى التحضيرات الشاقة لليلة المنتظرة. وعليكِ أن توازني بين التجهيز لحفل الزفاف وبين الاهتمام برشاقة جسمك ومظهرك من أجل أن تظهري في أجمل حالاتك
التغذية السليمة خلال عيد الفطر شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان يشكل عيد الفطر فترة انتقالية هامة لاسترجاع السلوك الغذائي الطبيعي والعودة تدريجياً الى النمط الحياتي العادي الذي كان سائداً قبل الصيام. وبسبب التغييرات المفاجئة في مواعيد
شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية والحمية سوزان زيدان من أكتر الفترات العصيبة المليئة بالضغوط والتوتر في كل البيوت هي فترات الامتحانات، ومن أكثر العادات السيئة شيوعا في تلك الفترات هي إهمال الطالب لصحته وتركيز كل اهتمامه على المذاكرة فقط