فيروس_كورونا_ورفع_كفاءة_جهاز_المناعة

شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية رهف العقرباوي بهالوضع الحالي يلي احنا فيه ،شو بنقدر نعمل لنحمي حالنا ويلي حوالينا من خطر الاصابة سواء بفيروس كورونا او بغيره من الفيروسات ؟ بدنا نحمي حالنا من ناحيتين : الناحية_الاولى : وهي

اكمل قراءة الموضوع فيروس_كورونا_ورفع_كفاءة_جهاز_المناعة

الروشته الغذائية الخاصة بمرضى طيف التوحد(autism spectrum disorder ASD)

شبكة التغذويين العرب – أخصائية التغذية العلاجية زين ربحي حمد طيف التوحد أو ما يعرف حديثاً بإضطراب طيف التوحد: (autism spectrum disorder ASD) مصطلح يقصد به مجموعة من الإضطرابات النمائية العصبية والتي تسبب عدة مشكلات في المهارات الإجتماعية والتواصلية والعاطفية

اكمل قراءة الموضوع الروشته الغذائية الخاصة بمرضى طيف التوحد(autism spectrum disorder ASD)

الشوفان

شبكة التغذويين العرب – سناء رمان تتميّز بذور الشوفان ونخالته بالقيمة الغذائية العالية فهو غنيّ بالألياف والبروتين، وبفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وحمض الفوليك، وبعض الفيتامينات الأخرى ومن المعادن يحتوي الشوفان على نسبة جيّدة من البوتاسيوم، والفوسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد/ وعنصر

اكمل قراءة الموضوع الشوفان

العودة لحياة صحية بعد الاجازة

شبكة التغذويين العرب – خبيرة التغذية ميساء مراد بعد اجازة الصيف الطويلة وكل مافيها من تجاوزات صحية ومجاملات وسفر ومغامرات هانحن نعود لروتين حياتنا ولنجعله معاً أكثر صحةً وسلامة: .1   النوم: فلنبدأ بأهم ما فاتنا خلال العطلة والذي لم نعطه

اكمل قراءة الموضوع العودة لحياة صحية بعد الاجازة

نصائــــح صحيــــــة لسلامـــــــة الحجــــــاج

شبكة التغذويين العرب – ميساء حنا مراد – خبيرة تغذية وصحفية متخصصة بالتثقيف الصحي والطبي والتربوي معظم الأمراض التي تنتشر خلال موسم الحج هي نتيجة قلة الوعي الصحي لدى كثير من الحجاج القادمين من مناطق مختلفة أو بسبب عدم التزامهم

اكمل قراءة الموضوع نصائــــح صحيــــــة لسلامـــــــة الحجــــــاج