الشهية والجوع
الشهية والجوع شبكة التغذويين العرب – اعداد اخصائية التغذية رشا شواورة : تعتبر الشهية والجوع من اهم القضايا التي تشغل بال بعض الاشخاص خاصة ممن يتبعون حميات تخفيف الوزن ، لذا ساحاول في هذه المقالة توضيح الفروقات الرئيسية
الكاتب: م. رشا الشواورة
رشا شواورة اخصائية تغذية وحمية من فلسطين محافظة بيت لحم تعمل على اكمال شهادة الماجستير في الصحة العامة والمجتمعية في جامعة بير زيت 2014 وقد حصلت على شهادة البكالوريوس في التغذية والحمية من نفس الجامعة عام 2013 ، لها العديد من المشاركات كاخصائية تغذية في مجال تخفيف الوزن والقيام بالعديد من ورشات العمل في مواضيع التغذية المختلفة كاسس للتغذية السليمة والتعامل مع مرضى السكري لتبني نظام صحي سليم بالاضافة الى المشاركة في الاعلام المرئي والمسموع بفقرات خاصة بالتغذية لمحاولة التغيير الايجابي في مجال تغذية المجتمع وتثقيف المجتمع تغذويا بشكل صحيح استنادا الى اخر ما توصل اليه علم التغذية .
حاصلة على العديد من الشهادات في مجال العلاقات الاجتماعية والريادة الشبابية تزامنا مع انهاء دورات تدريبية في مجال الصحة كدورات الاسعاف الاولي ودورة انعاش القلب الاساسي لمقدمي الخدمات الصحية والمعتمدة من منظمة القلب الامريكية .
تغذية مريض السكري
تغذية مريض السكري شبكة التغذويين العرب – رشا شواورة : بكالوريوس تغذية وحمية ، ماجستير صحة عامة ومجتمعية / جامعة بيرزيت يعتبر مرض السكري من الامراض المنتشرة بين مختلف الفئات العمرية في مجتمعاتنا العربية سواء النوع الاول (المعتمد على
فيتامين د
فيتامين د شبكة التغذويين العرب -اخصائية التغذية رشا شواورة : بكالوريوس تغذية ، ماجستير صحة عامة / جامعة بيرزيت أهمية فيتامين د يعتبر الفيتامين دال احد الفيتامينات الذائبة في الدهون والتي تلعب دورا بالغ الاهمية في الجسم ، فالفيتامين
تغذية الأطفال من عمر يوم لعمر السنتين
تغذية الأطفال من عمر يوم لعمر السنتين شبكة التغذويين العرب -اخصائية التغذية والحمية رشا شواورة : بكالوريوس تغذية وحمية ، ماجستير صحة عامة ومجتمعية / جامعة بير زيت اولا : تغذية الأطفال من عمر يوم لعمر السنة : منذ اللحظة
بذور الكتان
بذور الكتان شبكة التغذويين العرب – رشا شواورة : بكالوريوس تغذية وحمية ، ماجستير صحة عامة : جامعة بيرزيت هذه البذور صغيرة الحجم بلونها الذهبي او البني ، عرفت منذ القدم عند الفراعنة ولكنها حافظت على تربع عرش