فوائد مدهشة تجدونها في الزبيب

شبكة التغذويين العرب – ميسر الناظر

سبحان الله كل فاكهة لها حكمة من عنده ولها فوائد يجهلها الكثيرون .. تابعوا معي لتتعرفوا على فوائد الزبيب والامراض التي يعالجها…..

الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ،، يتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ، ويحتوي الزبيب على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية و فيتامين (ب، ج)  ، والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة.

• فوائد الزبيب العلاجية :

  – مخفض لضغط الدم المرتفع

  – مخفض لمستوى الكوليسترول في الدم

  – يقي الجسم من سرطان القلب والقولون

  – ملطف للحلق بشرب مغلي الزبيب في الماء

  – طارد للبلغم

  – مقاوم للميكروبات والفيروسات

  – مانع لتكون طبقة البلاك على الاسنان

  – يخلص الجسم من السموم

  – يساهم في تنظيم الدورة الشهرية

  – مقوي للذاكرة

  – يقي من هشاشة العظام

  – مضاد للالتهابات

  – ملين

  – منقي للدم

  – يصفي وينقي الصوت

  ---

  الامراض التي يعالجها:

  – الامساك

  – البواسير

  – تسوس الاسنان

  – التهاب اللثة

  – الروماتيزم والتهاب المفاصل

  – امراض الكبد والمرارة

  – التهاب الحلق

  – امراض الرئة والصدر

  – امراض الكلى والمثانة وحصى المثانة

  – تقطير البول

  – الملاريا

  – داء النقرس

  – الشقيقة

  – اليرقان

  – فقر الدم

  – حموضة المعدة

  – الهرش والحكة

  – الجدري

أنصح بتناول الفاكهة المجففة حتى لو لم ترغبونها.. وبالأخص تعويد اطفالكم عليها بدلا من الحلوى الجيلي، المصنعة من المواد الحيوانية  ..

دائما اعطي نفسك ولأحبائك الافضل والمفيد فالحمدلله على هذه النعم …