متلازمة صعود الجبال رياضة شعبية تسبب مرض قابل للشفاء مرتبط بالارتفاع الفجائي  والسبب كلما ارتفعنا عن سطح البحر ينخفض الضغط الجوي و الاوكسجين  وكذلك حرارة الجسم  وبالتالي نقص اكسحة الخلايا  وبالتالي زيادة عمل القلب  ممايعرض المريض القلبي لقصور قلب ونقص التروية لذلك ينصح الطبيب الصعود التدريجي وعدم تجاوز ٢٠٠٠ م وكذلك الدماغ بنقص الاوكسجين يؤدي للدوار و التخليط الذهني و كذلك الرئتين فتزداد عدد مرات التنفسوان العضوية تعاوض عبر الطحال او نقي العظم لانتاج الاوكسجين وهذا يتطلب اسبوعا وان نقص الحرارة يباطئ العملية و كذلك الاشعة فوق البنفسجية
وهذا المرض يصيب 15على رتفاع 2000 m يصيب 60 على ارتفاع 2500m يتظاهر بعد ٤-٨ ساعات بعد الوصول للارتفاع

علاماته 

صداع ارق غثيان اقياء  انقطاع شهية  تنفس متقطع وتسرع قلب  ووذمة وجه وو يدين
علامات الخطورة الوذمة الرئوية على ارتفاع ٣٠٠٠-٣٥٠٠م و خطورة المريض القلبي على ارتفاع 2000m
هناك معيار مستخدم لذلكتعطى علامة واحدة في حال وجد صداع  مع غثيان و دوخة في حين تعطى علامتين للصداع المعند في حين تعطى ثلاث علامات للعلامات التنفسية اما اذا كان مجموع العلامات بين ١-٣ فالعلج هو المسكنات والاهم الباراسيتامول ١غرام ٤-٦ مرات   فاذا تحسن المريض تاني يوم يتابع الصعود امااذا لم يتحسن يجب ان يبقى يوم كامل في هذا العلو ثم يتابع اما اذا كان المجموع ٤-٥ علامات يجب ان ينزل
اما اذا ظهرت علامات الخطورة فالعلاج في حجر الاوكسجين عادة يجب البقاء على ارتفاع ١٢٠٠-١٨٠٠م عدة ايام ومن ثم متابعة الصعود بمعدل٤٠٠م باليوم

 


الاطعمة المسموحة شرب الماء  و الاطعمة سريعة الهضم مثل كومبوت الفواكه و الكون  فليكس
وهذه الرياضةمحرمة على مرضى قصور القلب و التنفس و الربو و الاطفا
د منار مراد
اخصائية تخدير وتسكين الم
باريس