الإرتداد المعدي المريئي

شبكة التغذويين العرب – اخصائية التغذية شذى أبو علي 

ماهو الارتداد المعدي المريئي؟

 هو مرض ارتداد الطعام من المعدة الى المريء

  ماهي أسباب الاصابة ب الارتداد المعدي المريئي؟

1. وجود مشاكل صحية مثل السمنة , التصلب اللويحي

2. تناول أطعمة معينة (أطعمة غني بالدهون , مشروبات غازية ,عصائر الحمضيات , الكافين , نعناع , كحول , منتجات البندورة)

3. زيادة إفراز هرمون (estrogen, progesterone, gastrin ) .

4. إستخدام بعض الأدوية مثل (dopamine , morphine , theophylline) .

5. التدخين.

الى ماذا يؤدي مرض الارتداد المعدي المريئي؟

1. قرحة
2. التهاب المريء
3. الحموضة المعدية

  العلاج التغذوي لمرض الارتداد المعدي المريئي:

التغيير في نمط الحياة و اتباع حمية تعتمد على حالة الشخص (حسب تحمل الشخص للأطعمة)

نصائح تغذوية خاصة بمرضى الارتداد المعدي المريئي:

1. يفضل تقليل تناول الدهن و تجنب المواد المهيجة كالكحول و النعناع و المشروبات الغازية و عصائر الحمضيات و منتجات البندورة و القهوة و ذلك حسب التحمل الشخصي.
2. اعطاء البروتين الكافي.
3. تقليل معدل الطاقة و الحد من تناول الدهون و الهدف من ذلك تخفيف الوزن و التقليل من حدة ارتداد الطعام.
4. تناول وجبات صغيرة و متكررة و الهدف تقليل ضغط الطعام على المعدة و بالتالى تخفيف ارتداد الطعام الى المريء.

  نصائح لتغير نمط الحياة :

1) المحافظة على الوضع القائم خلال و بعد الاكل.

2) تجنب النوم بعد الاكل مباشرة.

3) يفضل رفع الراس اثناء النوم.

4) التوقف عن التدخين.

5)  تجنب الملابس الضيقة خاصة في منطقة البطن.